Seteryoga-Hathayoga(dynamisk yoga)

Tjenestebeskrivelse

Velkomen til Hathayoga,ein dynamisk/fysisk yoga som har stort fokus på å finne balanse mellom kropp og sinn. Vi brukar heile kroppen og jobbar med styrke,fleksibilitet,balanse og konsentrasjon. Alle yogaøkter vil ha fokus på pust,avspenning og meditasjon. Økta varsr i ca 90 minutt. Te og kjeks i seterstugu/ute på tunet etterpå. Ta gjerne med drikkeflaske. Eg har alt utstyr.Men ta gjerne med litt ekstra klede/varme klede til avspenning/roleg økt. Kle deg elles i behagelege klede som passar sommarveret😉