Yoga for gravide | 6 tysdagar

Tjenestebeskrivelse

Velkomen til yoga for gravide☺️ Dato: Tysdagar kl 18.00 - 19.15 i veke 42-47. Pris: kr.1500,- for seks økter. Stad: Øvre Nordheradsvegen 870, 2680 Vågå Om kurset: Gravidyoga er ein flott måte å halde seg sunn og aktiv under graviditeten. Kurset vil ha fokus på trygge og nærande øvingar som passar gravide. I kvar økt blir det sett av god tid til pusteøvingar og avspenningsteknikkar. Dette kan førebu kroppen og sinnet ditt for fødsel,og hjelpe til med å kunne nyte graviditeten. Inga forutsetning at du har gjort yoga tidlegare for å ta del på kurset. Gravidyoga vil passe for alle gravide frå veke 12 og utover. Øvingane blir tilpassa gruppa (max 8 stk) sine behov. Kle deg i behagelege klede og ta gjerne med drikkeflaske og eit handkle. Eg held resten av nødvendig utstyr. Det blir anledning til å nyte ein god kopp te etter økta. Nina🌸 PS! Ønskjer du evt meir info, ring gjerne Nina på tlf: 977 50 049